天辰账号注册，随着高血压病人的增多，家庭自测血压已成常事，但如何正确测量血压呢？又有哪些注意事项值得我们关注？

　　3.推 荐：动态血压监测，也就是我们老百姓说的背动态血压仪，即采用无创自动血压测量仪器，监测全天血压水平。主要在医疗机构使用。

　　排除可能有影响的因素（测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡或茶等，排空膀胱），安静休息至少5分钟。

　　三点一线，即：血压计、上臂袖带中心与心脏（乳头水平）处于同一水平线上（水银柱血压计也应置于心脏水平）；

　　袖带下缘应在肘窝上2.5cm（约两横指），松紧合适，可插入1～2指为宜。

　　台式水银柱血压计测量时，听诊器胸件置于肱动脉搏动最明显处，勿绑缚于袖带内。

　　②水银柱血压计，放气过程中听到的第1音和消失音（若不消失，则取明显减弱的变调音）分别为收缩压和舒张压，眼睛平视水银柱液面，读取水银柱 凸面顶端对应的偶数刻度值，即以 0，2，4，6，8 结 尾，如142/94mmHg。避免全部粗略读为尾数0或5的血压值。

　　4.测量前心情放松，测量时不要说话或晃动身体，身体坐直，上身不要前倾，双脚平放于地面（姿势见图1）。

　　5.首次测量时应测左右手血压，以后通常测量读数较高的一侧。如果左右手测量值差异超过20mmHg，应就医咨询并查明原因。

　　6.确诊期间的血压测量，需间隔 1～2分钟重复测量，取两次读数的平均值记录；若收缩压或舒张压的两次读数相差5mmHg以上，应测量第3次，取读数最接近的两次的平均值记录。

　　，收缩压(SBP)≥140mmHg和/或舒张压(DBP)≥90mmHg。SBP≥140mmHg和DBP90mmHg为单纯收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽低于140／90mmHg，仍应诊断为高血压。

　　和/或舒张压(DBP)≥85mmHg，即可诊断为高血压。表2 不同血压测量方法的评价和高血压的诊断标准